Психологические стрессы. Аутопсихокоррекция (часть первая)

    В  исследовании, проведенном физиологами Университета штата Огайо, подопытные животные (мыши) были разделены на две группы. Особи первой группы подвергались «социальным стрессам» - ежедневно в течение месяца каждая такая мышь проводила 2 часа в одной клетке с агрессивной особью. Второй группе была уготовлена другая судьба – эти мыши сидели по 16 часов в сутки в замкнутых цилиндрических клетках без воды и еды, переживая «физические стрессы». Через месяц животным вводили бактериальные токсины. Мыши, пережившие «социальные стрессы» погибали в 2 раза чаще, чем их собратья, страдавшие физически. Более того, практически у всех «социально неудовлетворенных» мышей воздействие токсинов приводило к септическому шоку.

   Это, как пример.  Но и другие многочисленные научные исследование подтверждают, что психологические стрессоры, включая социальные и информационные, представляют зачастую даже большую опасность для здоровья, чем другие негативные факторы. Раздражители большой силы (стрессоры) приводят к ухудшению адаптации организма, то есть его приспособительных, защитных и восстановительных способностей. И как следствие, резкое снижение работоспособности, «синдром хронической усталости», болезни.

     В настоящее время эта проблема в Украине крайне актуальна.
Сохранить здоровье в нынешних сложных условиях задача непростая, но реальная.